Gefüllte Zucchini-Boote mit Mozzarella
Beschreibung: Sättigende Zucchini-Boote gefüllt mit Rinderhack, Tomaten und überbacken mit Mozzarella – tomatig-würzig und low carb.
Zeit: Zubereitungszeit: 40 Min | Vorbereitungszeit: 15 Min | Portionen: 2
Bild:

| Utensil | Anmerkung |
|---|---|
| Auflaufform | Groß, mit Backpapier |
| Pfanne | zum Anbraten |
| Zutat | Menge |
|---|---|
| Mittelgroße Zucchini | 2 Stück |
| Rinderhack | 200 g |
| Mozzarella | 100 g |
| Kleine Tomate | 1 Stück |
| Tomatenmark | 1 TL |
| Olivenöl | 1 EL |
| Salz, Pfeffer, Oregano | Nach Geschmack |
Zubereitung:
- Zucchini längs halbieren und aushöhlen.
- Fruchtfleisch, Tomate und Hackfleisch in Olivenöl anbraten, Tomatenmark und Gewürze zugeben.
- Füllung in die Zucchinihälften geben, mit Mozzarella bestreuen.
- Bei 180 °C ca. 20–25 Min. backen, bis Käse geschmolzen und goldbraun ist.
- Sättigend und tomatig-würzig.
Tipps: Aushöhlen für gleichmäßige Füllung. Hervorragend als Hauptgericht, Mittagessen oder deftiges Abendessen geeignet.
Quelle: Screenshot aus dem Kochbuch
No comments to display
No comments to display