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Gebratener Halloumi mit Tomaten und Oliven

Schnelle mediterrane Pfannengericht: knusprig gebratener Halloumi mit saftigen Cherrytomaten und würzigen Oliven — Low-Carb und in 15 Minuten fertig.


⏱ Zeitaufwand

  • Zubereitung: ca. 15 Min
  • Vorbereitung: ca. 5 Min
  • Portionen: 2

🖼 Bilder

Gebratener Halloumi mit Tomaten und Oliven


🍳 Utensilien

GegenstandAnmerkung
PfanneAntihaft oder Gusseisen
Schneidebrett / MesserHalloumi und Tomaten schneiden

🥬 Zutaten

ZutatMenge
Halloumi200 g
Cherrytomaten1 Handvoll
schwarze Oliven (entsteint)1 Handvoll
Olivenöl1 EL
frischer Oregano oder Basilikumnach Belieben
Pfeffernach Geschmack

🔪 Schritt-für-Schritt

  1. Halloumi in Scheiben schneiden, Tomaten halbieren.
  2. Öl in einer Pfanne erhitzen, Halloumi von beiden Seiten goldbraun anbraten.
  3. Tomaten und Oliven kurz mit in die Pfanne geben und leicht erwärmen.
  4. Alles auf Tellern anrichten, mit frischen Kräutern und Pfeffer verfeinern.
  5. Warm servieren.

💡 Tipps & Variationen

  • Halloumi kann auch auf dem Grill zubereitet werden.
  • Mit Zitronensaft abrunden für mehr Frische.
  • Zwiebeln dazugeben für mehr Aroma.

🔗 Quelle

OCR-extrahiert aus Screenshot vom Kochbuch „Ketogene Ernährung" (Seite 22).