Gebratener Halloumi mit Tomaten und Oliven
Schnelle mediterrane Pfannengericht: knusprig gebratener Halloumi mit saftigen Cherrytomaten und würzigen Oliven — Low-Carb und in 15 Minuten fertig.
⏱ Zeitaufwand
- Zubereitung: ca. 15 Min
- Vorbereitung: ca. 5 Min
- Portionen: 2
🖼 Bilder

🍳 Utensilien
| Gegenstand | Anmerkung |
|---|---|
| Pfanne | Antihaft oder Gusseisen |
| Schneidebrett / Messer | Halloumi und Tomaten schneiden |
🥬 Zutaten
| Zutat | Menge |
|---|---|
| Halloumi | 200 g |
| Cherrytomaten | 1 Handvoll |
| schwarze Oliven (entsteint) | 1 Handvoll |
| Olivenöl | 1 EL |
| frischer Oregano oder Basilikum | nach Belieben |
| Pfeffer | nach Geschmack |
🔪 Schritt-für-Schritt
- Halloumi in Scheiben schneiden, Tomaten halbieren.
- Öl in einer Pfanne erhitzen, Halloumi von beiden Seiten goldbraun anbraten.
- Tomaten und Oliven kurz mit in die Pfanne geben und leicht erwärmen.
- Alles auf Tellern anrichten, mit frischen Kräutern und Pfeffer verfeinern.
- Warm servieren.
💡 Tipps & Variationen
- Halloumi kann auch auf dem Grill zubereitet werden.
- Mit Zitronensaft abrunden für mehr Frische.
- Zwiebeln dazugeben für mehr Aroma.
🔗 Quelle
OCR-extrahiert aus Screenshot vom Kochbuch „Ketogene Ernährung" (Seite 22).
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