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Bulletproof Coffee + Käsetaler
Ein kombiniertes ketogenes Frühstück: cremiger, schaumiger Bulletproof Coffee mit gesunden Fetten...
Keto-Frittata mit Brokkoli
Sättigende, herzhafte Frittata mit Brokkoli und geriebenem Käse — direkt aus der ofenfesten Pfann...
Leinsamen-Cracker mit Avocado
Knusprige Leinsamen-Cracker mit cremiger Avocado — ein herzhaftes, kohlenhydratarmes Fingerfood, ...
Frischkäse-Röllchen mit Lachs
Elegante Lachs-Frischkäse-Röllchen mit Gurke und frischen Kräutern — ein kaltes, leichtes Fingerf...
Frühstücksburrito mit Salatblatt
Ein herzhafter, kohlenhydratarmer Frühstücksburrito — statt Tortilla wird ein großes Salatblatt a...
Keto-Granola mit Mandelmilch
Knuspriges selbstgemachtes Keto-Granola aus Nüssen, Samen und Kokosraspeln — serviert mit ungesüß...
Frühstückssalat mit Ei & Schinken
Frischer, herzhafter Frühstückssalat mit hartgekochtem Ei, Schinken und cremiger Avocado — ein le...
Keto-Quarkküchlein mit Kokosmehl
Zarte Quarkküchlein mit Kokosmehl — goldgelb aus der Heißluftfritteuse oder goldbraun aus dem Ofe...
Ei-Käse-Waffeln
Herzhafte, knusprige Ei-Käse-Waffeln ohne Mehl — perfekt als ketogenes Frühstück, Snack oder zur ...
Low-Carb-Porridge mit Mandeln
Warmes, cremiges Low-Carb-Porridge auf Basis von Mandelmilch und gemahlenen Mandeln — ein sättige...
Gebackene Avocado mit Ei
Cremige Avocado mit perfekt gebackenem Ei direkt aus der Mulde — ein edles, ketogenes Frühstück, ...
Zucchini-Muffins mit Käse
Herzhafte, saftige Zucchini-Muffins mit geriebenem Käse — ein kohlenhydratarmer Snack oder Beilag...
Keto-Hähnchenpuffer mit Gemüse
Herzhafte Hähnchen-Gemüse-Puffer aus dem Ofen oder der Heißluftfritteuse — saftig innen, knusprig...
Blumenkohl-Hashbrowns mit Spiegelei
Knusprige Blumenkohl-Hashbrowns mit einem perfekten Spiegelei obendrauf — eine kohlenhydratarme A...
Rührei mit Speck & Avocado
Klassisches Rührei mit knusprigem Bacon und cremiger Avocado — ein sättigendes, ketogenes Frühstü...
Keto-Chia-Pudding mit Kokosmilch
Cremiger Chia-Pudding auf Kokosmilch-Basis — schnell angerührt, über Nacht quellen lassen, am näc...
Lachsfrühstücksrolle mit Frischkäse
Raffinierte Lachsrolle mit cremigem Frischkäse und frischen Kräutern — perfekt für ein schnelles,...
Käseomelett mit Spinat
Herzhaftes Käseomelett mit frischem Spinat — schnell zubereitet, perfekt für ein ketogenes Frühst...
Tiroler Gröstl
Herzhafte Spezialität aus Tirol - perfekt für deftigen Hunger. Beschreibung Klassisches Tiroler ...
Pfannkuchen
Klassisches Rezept für süße Pfannkuchen - zum Frühstück oder Dessert. Beschreibung Dünne, goldge...