Alfred's Sammlung
Herzhafte und süße Rezepte aus der Sammlung
- Pfannkuchen
- Gänsebraten
- Zwiebelsuppe
- Tiroler Gröstl
- Omas Rinderrouladen
- Gnocchi (histaminfrei)
- Pulled Beef Burger mit Raclettekäse
- Brathähnchen / Grillhähnchen (einfachste Zubereitung)
- Strammer Max
Pfannkuchen
Klassisches Rezept für süße Pfannkuchen - zum Frühstück oder Dessert.
Beschreibung
Dünne, goldgelbe Pfannkuchen - schnell zubereitet und vielseitig verwendbar.
Zeitaufwand
- Vorbereitung: 10 Min
- Kochzeit: 15 Min
- Gesamt: 25 Min
Bild
Zutaten
| Menge | Zutat |
|---|---|
| 250 g | Mehl |
| 4 | Eier |
| 500 ml | Milch |
| 1 Prise | Salz |
| nach Belieben | Butter zum Ausbacken |
| nach Belieben | Zucker, Zimt, Apfelmus |
Anleitung
- Mehl, Eier, Milch und Salz zu einem glatten Teig verquirlen.
- Teig 10 Minuten quellen lassen.
- Butter in der Pfanne erhitzen.
- Teig portionsweise in die Pfanne geben und dünn ausbacken.
- Bei mittlerer Hitze goldbraun braten, wenden.
- Mit Zucker und Zimt oder Apfelmus servieren.
Tipps & Variationen
- Mit Mineralwasser aufschäumen für extra fluffige Pfannkuchen.
- Oder als herzhafte Variante mit Speck/Käse.
Quelle
Aus der persönlichen Rezeptsammlung (importiert von GUPPI)
Gänsebraten
Klassischer Gänsebraten mit Apfel-Orangen-Füllung, dazu eine reichhaltige Soße aus den Innereien und Wurzelgemüse.
⏱ Zeitaufwand
- Auftauen: 24 Stunden im Salzwasser
- Vorbereitung: ca. 30 Min
- Garen: 3 Stunden bei 140 °C Umluft + 3–5 Min unter Grill
- Soße einkochen: 2–2,5 Stunden
- Gesamt: ca. 6–7 Stunden
🍳 Utensilien
| Gegenstand | Anmerkung |
|---|---|
| Backofen | Umluft |
| Brätergitter | Für die Gans |
| Backblech | Darunter stellen zum Auffangen |
| Topf | Für die Soße |
| Sieb | Für Fett und Soße |
| Schüssel | Für Gänsefett |
| Schneidebrett & Messer | |
| Küchenfaden & Nadel | Zum Zubinden |
🥬 Zutaten
| Zutat | Menge |
|---|---|
| Gefrorene Gans (mit Innereien) | 1 Stück |
| Salzwasser | zum Auftauen |
| Apfel | 1 Stück |
| Orange | 1 Stück |
| Zwiebel | 1 Stück |
| Wacholderbeeren | nach Geschmack |
| Piment | nach Geschmack |
| Beifuß (Salbei) | nach Geschmack |
| Wurzelgemüse (Möhren, Sellerie etc.) | nach Bedarf |
| Tomatenmark | 1 Klecks |
| Mehl | nach Bedarf |
| Rotwein | nach Bedarf |
| Wasser | nach Bedarf |
| Speisestärke | zum Abbinden |
| Salz & Pfeffer | zum Abschmecken |
🔪 Schritt-für-Schritt
- Gans 24 Stunden vorher im Salzwasser auftauen lassen.
- Die Innereien zur Seite stellen – daraus wird später die Soße.
- Vom Innereien das Fett lösen und den Bürzel abschneiden.
- Füllung vorbereiten: Apfel, Orange, Zwiebel, Wacholder, Piment und Beifuß in die Gans füllen.
- Die Gans tackern (zustecken) und mit Küchenfaden zubinden.
- Gans auf ein Gitter legen, darunter ein Backblech stellen.
- Bei 140 °C Umluft für 3 Stunden in den Ofen schieben.
- Innereien kleinhacken. Eine Flocke Gänsefett in einen Topf geben, die Innereien dazu und ca. 10 Minuten rösten.
- Wurzelgemüse dazugeben und weitere ca. 10 Minuten rösten.
- Ein Klecks Tomatenmark und etwas Mehl dazugeben, 1 Minute rösten.
- Mit Rotwein ablöschen, reduzieren lassen und noch einen Schluck Rotwein dazugeben.
- Wasser, Piment, Wacholder und Beifuß dazugeben. 2–2,5 Stunden bei kleiner Flamme einkochen lassen.
- Nach 3 Stunden Backzeit: Das abgelaufene Fett aus dem Blech durch ein Sieb in eine Schüssel gießen und kühl stellen (nicht im Ausguss entsorgen!).
- Das Blech kurz sauber spülen – kein Fett mehr am Blech.
- Die Gans nochmals für 3–5 Minuten unter den Grill geben, bis die Haut knusprig ist.
- Die Soße durch ein Sieb geben und mit Speisestärke abbinden.
- Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Fertig.
💡 Tipps & Variationen
- Beifuß macht das Gänsefett bekömmlicher.
- Das gerenderte Gänsefett eignet sich hervorragend zum Braten – niemals wegschütten!
- Wenn das Blech vor dem Grillen nicht sauber ist, verqualmt der Ofen.
🔗 Quelle
Zwiebelsuppe
Klassische französische Zwiebelsuppe mit Riesling, gerösteten Zwiebeln, Toast-Croutons und schmelzendem Gruyère.
⏱ Zeitaufwand
- Zubereitung: ca. 10 Min
- Garen: ca. 20 Min
- Gesamt: ca. 30 Min
🖼 Bilder

🍳 Utensilien
- großer Topf
- Sieb
- Backform oder Ofen (für Käsetoast)
- flacher Teller (zum Abschmecken)
🥬 Zutaten
- große Zwiebeln (möglichst weniger schälen)
- 1 Flocke Butter
- 1 Thymian-Zweig
- 1 Lorbeerblatt
- Gemüsebrühe (aus dem Glas, qualitativ hochwertig)
- 1 EL Mehl
- Riesling (eurer Wahl)
- Toastbrot (für Croutons / Käsetoast)
- Gruyère oder Comté (reichtlich, gerieben)
- Muskat
- Salz
- schwarzer Pfeffer
🔪 Schritt-für-Schritt
- Zwiebeln in Streifen schneiden.
- Butterflocke in einen großen Topf geben, Thymian und Lorbeer dazugeben und die Zwiebeln farblos anschwitzen.
- Mehl über die Zwiebeln streuen und schön unterrühren.
- Mit einem Glas Riesling ablöschen und einmal aufkochen.
- Gemüsebrühe durch ein Sieb dazugießen.
- Kräuter dazugeben, Deckel auflegen und bei mittlerer Hitze ca. 20 Minuten köcheln lassen.
- In der Zwischenzeit aus Toastbrot Kreise ausstechen (Rest nicht wegwerfen, trocknen und zu Semmelmehl verarbeiten).
- Toastbrot-Croutons mit reichlich Käse bestreuen und in den Ofen schieben, bis der Käse goldbräunlich geschmolzen ist.
- Suppe mit Muskat, Salz und schwarzem Pfeffer abschmecken.
- Kräuter (Thymian, Lorbeer) herausnehmen.
- Käsetoast auf die Suppe setzen, etwas Pfeffer darüber und servieren.
💡 Tipps & Variationen
- Große Zwiebeln bevorzugen — weniger Schälen, mehr Freude.
- Qualitativ hochwertige Gemüsebrühe verwenden, kein „Schrott“.
- Zum Abschmecken einen flachen Teller verwenden, dann verbrennt man sich nicht die Lippe/Gosche.
- Anstelle Gruyère auch anderer schmelzender Käse möglich.
🔗 Quelle
YouTube Shorts — Hannes Zwiebelsuppe
Tiroler Gröstl
Herzhafte Spezialität aus Tirol - perfekt für deftigen Hunger.
Beschreibung
Klassisches Tiroler Gröstl aus Bratkartoffeln mit Rindfleisch, Zwiebeln und Spiegelei - deftig und sättigend.
Zeitaufwand
- Vorbereitung: 15 Min
- Kochzeit: 25 Min
- Gesamt: 40 Min
Bild
Zutaten
| Menge | Zutat |
|---|---|
| 500 g | Kartoffeln (gekocht, kalt) |
| 200 g | Rindfleisch (Rostbraten) |
| 2 | Zwiebeln |
| 2 | Eier |
| nach Belieben | Butter oder Schmalz |
| nach Geschmack | Salz, Pfeffer, Majoran |
Anleitung
- Kartoffeln in Scheiben schneiden.
- Zwiebeln fein würfeln, Fleisch in Streifen schneiden.
- Butter/Schmalz in einer großen Pfanne erhitzen.
- Kartoffelscheiben goldbraun anbraten.
- Zwiebeln und Fleisch dazugeben, mitbraten.
- Mit Salz, Pfeffer und Majoran würzen.
- Zwei Spiegeleier obenauf braten und servieren.
Tipps & Variationen
- Mit Speckwürfeln für extra Aroma.
- Mit Käse überbacken als "Gröstl überbacken".
Quelle
Aus der persönlichen Rezeptsammlung (importiert von GUPPI)
Omas Rinderrouladen
Klassische deutsche Rinderrouladen mit Senf, Speck, Gurke, Zwiebeln und einer kräftigen Rotweinsoße — genau wie bei Oma.
⏱ Zeitaufwand
- Zubereitung: ca. 20 Min
- Garen: ca. 60 Min bei 180 °C
- Gesamt: ca. 80 Min
🖼 Bilder

🍳 Utensilien
- große Pfanne / Topf (zum Anbraten)
- Auflaufform oder Bräter (für den Ofen)
- Sieb
- Holzlöffel
🥬 Zutaten
- Rindfleisch (Oberschale, in dünne Scheiben)
- Zwiebeln
- Salz & Pfeffer
- Bautzener Senf
- Speckscheiben
- Gewürzgurken (Gürkchen)
- Mehl
- Tomatenmark
- Rotwein
- Piment
- kräftige Rinderbrühe
- Maisstärke (zum Binden der Soße)
🔪 Schritt-für-Schritt
- Zwiebeln schälen, würfeln und in der Pfanne kurz anschmoren/anbraten — das erleichtert später das Einrollen.
- Fleischscheiben flach auslegen und ordentlich mit Salz und Pfeffer würzen.
- Jede Scheibe großzügig mit Bautzener Senf bestreichen.
- Speckscheiben darauflegen.
- Die geschmorten Zwiebeln auf dem Fleisch verteilen.
- Gewürzgurken (Gürkchen) in Streifen schneiden und darauflegen.
- Fleisch so anordnen, dass die rechte Seite eingeklappt wird, dann die linke Seite — danach mit Schwung fest einrollen.
- Die Rouladen brauchen keinen Zahnstocher oder Faden, wenn sie fest eingerollt sind.
- Gemüse in der Pfanne zur Seite schieben und Rouladen von allen Seiten kräftig anbraten.
- Tomatenmark und etwas Mehl dazugeben, kurz anschwitzen.
- Mit einem guten Schuss Rotwein ablöschen.
- Mit Pfeffer, Piment und Salz würzen — das gibt den richtigen Power-Geschmack und die Farbe.
- Mit dem Holzlöffel alle Röststücke vom Pfannenboden hochkratzen.
- Alles mit kräftiger Rinderbrühe aufgießen.
- Rouladen bei 180 °C für ca. 60 Minuten in den Ofen schieben.
- Rouladen herausnehmen, Soße durch ein Sieb gießen.
- Soße mit etwas Maisstärke (angesetzt) binden.
- Rouladen mit der Soße anrichten und servieren.
💡 Tipps & Variationen
- Bautzener Senf ist der Favorit — aber jeder gute mittelscharfe Senf funktioniert.
- Speck und Gurken dürfen nicht fehlen, sonst sind es keine echten Rouladen.
- Fleisch vor dem Einrollen flach klopfen — dann lässt es sich besser belegen.
- Mit Schwung einrollen, dann braucht man keinen Zahnstocher oder Bindfaden.
- Die Soße schmeckt noch besser, wenn sie vor dem Servieren kurz zieht.
🔗 Quelle
YouTube Shorts — So kochst du Omas Rinderrouladen!
Gnocchi (histaminfrei)
Selbst gemachte Kartoffelgnocchi — histaminfrei und einfach zuzubereiten.
Beschreibung
Gnocchi aus mehlig kochenden Kartoffeln, Dinkelmehl und Olivenöl. Als Beilage zu kurzgebratenem Fleisch oder mit Schmorgemüse als Hauptgericht.
Zeitaufwand
- Vorbereitung: 20 Min
- Garen: 2–3 Min
- Gesamt: ca. 25 Min
Bilder
Zutaten (für 4 Personen)
| Menge | Zutat |
|---|---|
| 500 g | Kartoffeln (mehlig kochend) |
| 125 g | Dinkelmehl |
| 20 g | Fett, Margarine oder Olivenöl |
| nach Geschmack | Salz, Pfeffer, Muskat (gerieben) |
| 2 l | Wasser (für Kochvorgang) |
Zubereitung
- Kartoffeln schälen, klein schneiden und in Salzwasser garen.
- Kartoffeln abgießen, ausdämpfen lassen und noch heiß durch die Kartoffelpresse drücken.
- Kräftig würzen und mit Mehl und Fett gründlich verkneten.
- Aus der Masse daumendicke Rollen formen.
- 2 l Wasser kräftig salzen und in einem weiten Topf zum Kochen bringen.
- Die Teigrollen in ca. 2 cm lange Stücke schneiden, mit einer Gabel etwas flach drücken.
- Gnocchi in das kochende Salzwasser geben und ca. 2–3 Minuten gar ziehen lassen.
- Die Gnocchi sind fertig, wenn sie oben schwimmen.
- Als Beilage zu kurzgebratenem Fleisch servieren oder mit Schmorgemüse anrichten.
- Variation: Salbeiblätter mit Knoblauchspänen in Olivenöl ausbraten und großzügig über die Gnocchi verteilen — dann als Hauptgericht genießen.
Nährwertangaben (pro 100 g)
- 624 kJ (149 kcal)
- Eiweiß: 3,4 g
- Kohlenhydrate: 25,7 g
- Fett: 3,4 g
Tipps & Variationen
- Mehlig kochende Kartoffeln verwenden — festkochende ergeben zu zähen Teig.
- Teig nur kurz verkneten, sonst werden die Gnocchi zu fest.
- Gut abgedeckt für 1–2 Tage im Kühlschrank haltbar, vorher nicht zusammenlegen.
Quelle
Kochbar.de — Gnocchi (histaminfrei) (importiert von GUPPI)
Pulled Beef Burger mit Raclettekäse
Pulled Beef Burger mit Raclettekäse — Resteverwertung deluxe. Bratenreste, Zwiebeln, Preiselbeeren und schmelzender Raclettekäse auf Burgerbrötchen.
⏱ Zeitaufwand
- Zubereitung: ca. 10 Min
- Garen: ca. 5 Min (Zwiebeln rösten, Käse schmelzen)
- Gesamt: ca. 15 Min
🖼 Bilder

🍳 Utensilien
- Pfanne
- Raclette-Gerät oder Ofen (für Käse)
🥬 Zutaten
- Bratenreste (Rind) — in kleine Stücke/Pulled Beef zupfen
- Burgerbrötchen (weich)
- Raclettekäse (Swiss Raclette)
- 1 Flocke Butter
- Zwiebeln (geringelt)
- Sandwichgurken (Scheiben)
- Preiselbeermarmelade
- Pfeffer
🔪 Schritt-für-Schritt
- Bratenreste in kleine Stücke zupfen (Pulled Beef).
- Burgerbrötchen aufschneiden.
- Butter in der Pfanne schmelzen.
- Zwiebeln hineingeben und kurz rösten.
- Untere Brötchenhälfte mit Sandwichgurkenscheiben belegen.
- Ordentliche Portion Pulled Beef daraufhäufen.
- Raclettekäse darüberlegen und schmelzen lassen.
- Obere Brötchenhälfte mit Preiselbeermarmelade bestreichen.
- Geröstete Zwiebeln oben drauflegen und leicht andrücken.
- Oberes auf unteres Brötchen setzen, servieren.
💡 Tipps & Variationen
- Die Rinde vom Raclettekäse enthält keine Konservierungsstoffe und kann mitgegessen werden.
- Mehr Käse oder mehr Fleisch? Beides geht.
- Statt Pulled Beef auch andere Bratenreste (Schwein, Lamm) möglich.
- Preiselbeermarmelade gibt die typisch-süße Note — kann auch durch Cranberrysauce ersetzt werden.
🔗 Quelle
YouTube Shorts — Pulled Beef Burger mit Raclettekäse
Brathähnchen / Grillhähnchen (einfachste Zubereitung)
Hähnchen auf Gugelhupf-Form im Ofen gebraten – zuerst salzig, dann mit einer Butter-Paprika-Marinade überzogen. Knackige Haut, saftiges Fleisch, minimale Zubereitung.
⏱ Zeitaufwand
- Zubereitung: ca. 10 Min
- 1. Gargang: 50 Min bei 160 °C
- 2. Gargang: 25 Min bei 215 °C
- Gesamt: ca. 85 Min
🖼 Bilder

🍳 Utensilien
| Gegenstand | Anmerkung |
|---|---|
| Backofen | Umluft oder Ober-/Unterhitze |
| Gugelhupf-Form | Auf diese wird das Hähnchen gesetzt |
| Backpapier | Oben auf die Form legen |
| Schüssel | Für die Marinade |
🥬 Zutaten
| Zutat | Menge |
|---|---|
| Brathähnchen / Grillhähnchen | 1 Stück |
| Salz | nach Geschmack (innen & außen) |
| Butter | 1 Flocke |
| Zucker | 1 Prise |
| Paprika (Pulver) | nach Geschmack |
| Zitrone | 1 Stück (zum Servieren) |
🔪 Schritt-für-Schritt
- Hähnchen innen und außen großzügig mit Salz würzen.
- Backpapier auf die Gugelhupf-Form legen.
- Hähnchen auf die Form setzen, sodass es aufrecht steht.
- Bei 160 °C für 50 Minuten in den Ofen schieben.
- In der Zwischenzeit Butter, eine Prise Zucker und Paprika in einer Schüssel vermengen.
- Den Gockel aus dem Ofen nehmen und mit der Butter-Paprika-Mischung bestreichen.
- Ofen auf 215 °C hochstellen.
- Hähnchen weitere 25 Minuten backen, bis die Haut knusprig ist.
- Mit Zitrone servieren.
💡 Tipps & Variationen
- Die Gugelhupf-Form sorgt dafür, dass das Hähnchen aufrecht steht – so wird die Haut überall gleich knusprig.
- Kann auch als „Grillhähnchen“ bezeichnet werden, obwohl es im Backofen zubereitet wird.
- Die Butter-Zucker-Paprika-Mischung gibt der Haut eine süß-würzige Karamellisierung.
🔗 Quelle
Strammer Max
Klassisches deutsches Frühstückssandwich: knuspriges Brot, karamellisierte Zwiebel, Spiegelei und alles was der Kühlschrank hergibt.
⏱ Zeitaufwand
- Zubereitung: ca. 10 Min
- Garen: ca. 5–8 Min
- Gesamt: ca. 15–18 Min
🍳 Utensilien
| Gegenstand | Anmerkung |
|---|---|
| große Pfanne | für Zwiebel und Ei |
| Schüssel | für Salat |
🥬 Zutaten
| Zutat | Menge |
|---|---|
| Butter | mehrere Flöckchen |
| Zwiebel | 1, in dicke Ringe geschnitten |
| Salz | nach Geschmack |
| Pfeffer | nach Geschmack |
| Paprikapulver | nach Geschmack |
| Brauner Zucker | 1 Prise (für Süße) |
| Bio-Eier | 2 |
| Salat | 1 Handvoll |
| Burgersoße / Senf / Squeeze-Sauce | nach Geschmack |
| roher Schinken | nach Geschmack |
| gekochter Schinken | nach Geschmack |
| Käse | nach Geschmack |
🔪 Schritt-für-Schritt
- Eine dicke Zwiebel in Ringe schneiden.
- Flocke Butter in die Pfanne geben, Zwiebelringe bei mittlerer Hitze anbraten.
- Mit Salz, Pfeffer, Paprikapulver würzen. Eine Prise braunen Zucker für Extra-Süße hinzufügen.
- Zwiebeln goldbraun karamellisieren lassen, dann aus der Pfanne nehmen.
- Pfanne mit feuchtem Tuch auswischen.
- Neue Flocke Butter bei geringer Temperatur schmelzen lassen.
- Zwei Eier aufschlagen (Tipp: zusammen schlagen, dann geht nur eins kaputt), als Spiegelei braten. Von unten wird es goldbraun.
- Salat in eine Schüssel geben, mit etwas Salz würzen.
- Brotscheiben mit Burgersoße, Senf oder beliebiger Squeeze-Sauce bestreichen.
- Rohen Schinken, gekochten Schinken und Käse darauf legen.
- Karamellisierte Zwiebeln darauf „ballern“.
- Spiegelei oben drauf setzen.
- Servieren – „Kein Strammer Max ohne Eiern!“
💡 Tipps & Variationen
- Bio-Eier erkennt man an der Null auf der Schale.
- Verwende was immer im Kühlschrank ist – klassisch deutsche Resteverwertung.
- Wer mag, kann auch Bacon oder Räucherlachs verwenden.


